しあわせを感じる感性を一緒に磨きませんか?


by ki__ko
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視点を変えてみよう

今朝、子供たちを保育園へ連れて行った帰り、
なんか最近、特にバタバタ、イライラしてるなぁ、私。
って思った次の瞬間に

あ、でもスケジュールを次から次へと入れてるのは私か。
ぼんやりしてる時間があるともったいない!って思っちゃうし、
案外バタバタしてるほうが好きだったりするよなぁ
だったらイライラする必要はないのかもなぁ
と思いました。

「スケジュールがいっぱい」という事実に対して
バタバタ、イライラしてると感じている自分
次々と予定をこなすのが好きと感じている自分
発見ですemoticon-0136-giggle.gif

ふたつの視点から物事を見ることで
イライラemoticon-0120-doh.gifしている自分から
「(置かれている状況を)楽しむemoticon-0102-bigsmile.gif自分に変えられました。

こうやって視点を変えることで
嫌なことも気持ちの良いことへと変換できるんですね。

例えば雨が降っている日に「あぁ、イヤダ!」って思うのか
「雨音を聞きながら本でも読もう!」って思うのかでは
大げさにいえば
人生の質まで変わってきそうじゃないですか?

視点を変えることで
しあわせを感じることも増えます

私はこうやって日々のしあわせを感じられるようになりましたよ!
みなさんはいかがですか?
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by ki__ko | 2008-10-28 12:34 | 行動

迷った時は?

生きていると本当にたくさんの選択を迫られますね。
朝、何時に起きるのかに始まって次から次へと一日中・・・

その中には、簡単に決められるものと決めかねるものと出てきます。

皆さんは迷った時、どのように判断しますか?
もちろん、方法はひとつではないと思いますが。

私は迷った時、時間を作って「書店」へ向かいます。

頭を空っぽにして、気の向くまま本を手に取り、パラパラとめくります。
普段は手に取らない難しい本や、女の子向けの雑誌までいろんなものを。

そうすると、たまたま開いたページに求めていた答えが出ていたりするんですemoticon-0104-surprised.gif

先日も保育園へ子どもたちを預けることに人から疑問を投げかけられて
心がざわざわしてしまいました。

夫が子供たちを公園に連れて行くと言うのでその間、時間を貰って書店へ。
 
30分ほどブラブラしたでしょうか。
来年の手帳を準備しなくちゃと思い付き、手帳売り場へ。

いろんな手帳が並べられていてどれにしようかとたくさん手にとりました。
「100マス計算」で有名になった蔭山先生の手帳を開いた時でした。

「親の最大の務めは、子供たちを自立できるように世の中へと送り出してやること」
というようなことが一言メモとして記されていました。

これよ!これ!

保育園へ通わせる目的のひとつに挙げていたものが記されてありました。
毎日のバタバタの中で、せっかく話し合っていたことを忘れていたんですemoticon-0101-sadsmile.gif

こんな風に求めている答えがいつもいつもぱっと出てくるわけではありませんが
ちょっぴりおススメの方法です。

元書店員ですので、パッと来てパッと買ってくれるお客さんが一番ありがたいのは実は承知の上です。

自分でひとつ、迷った時の対処法を見つけておけば
気持ちも楽チンですよねemoticon-0100-smile.gif

最後に私の大好きな言葉をひとつ。

困ったことは起こらない(斎藤一人)
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by ki__ko | 2008-10-21 12:21 | 行動

引き算

私は性格的に、興味のあることにパッと飛びつくタイプです。
興味を引かれることは、本当に広範囲emoticon-0105-wink.gif

しかも芋づる式に広がっていくからあれもこれもと一杯になってしまいます。
今、そんな状況ですemoticon-0124-worried.gif

毎晩、子供たちや夫が眠った後、自分も寝る前に
自分を見つめなおす時間をとるようになりました。

何が自分にとって必要なのか
今、何に一番時間を費やさねばならないのか
自分が一番やりたいことは何か

じっくり時間をかけて見つめなおすと
思わぬ結論が出たり、気づきがあります

必要のないこと、「今」やらなくてもよいことなどが見えてきて
ちょっとづつ整理しています

人生の引き算

こうやって書くと、ちょっとカッコイイemoticon-0136-giggle.gif

引き算をして、自分の中に余裕を作っておかないと
新しいものを足すこともできませんね

10年ほど前にも、大整理をいたしました。
その時は仕事も変わり、付き合う人間もがらりと変り、いろいろなものが変わりました。
意識して変わった部分、意識せずともいつの間にか変わった部分と様々ですが
その後は自分でも驚くほど素敵な人生になりました

・・・ってことは、この「引き算」の時期が終わるころには
今よりもっともっと素敵な人生が待っている!

そんな風に思えて、毎日がワクワクして大変ですemoticon-0102-bigsmile.gif

みなさんも、「引き算」してみません?
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by ki__ko | 2008-10-14 12:06 | こころ

素敵なお買いもの

今日、とても素敵なお買いものをいたしました!

お値段は3000円ナリ~

で、何を買ったかと申しますと「一日」でございます。

さて、タネを明かしましょう。

子どもたちふたりを一時保育のお試しで半日保育に行かせました

午前9時から12時まで。

上の息子は時々いろんな託児所へ行くので
おもちゃがたくさんあって、お友達がいて、先生がいて
とっても楽しいところだと思っているようです。

その上、夫がお風呂に入った時に上手に保育園の楽しさを伝えてくれていたようです。
(この効果が一番大きいみたい)

おかげで昨夜は楽しみで眠れなかったのですが、
今朝は喜んで出かけて行きました。
いっぱいいっぱい保育園で遊んだようです。

今までできなかった折り紙も、しっかり「ドングリ」を折って帰ってきました。

下の子は、あんまり状況を把握してないみたいですが楽しんでいたそうです。
音の鳴るおもちゃを片っ端から鳴らしてご満悦emoticon-0102-bigsmile.gifだったそうです。

その間、母はと言うと
掃除を軽く済ませた後は、たまりにたまっていた仕事を頑張りましたemoticon-0165-muscle.gif

人間、やる気になればやれるもんですね~~~emoticon-0171-star.gif
かなり片付きましたemoticon-0157-sun.gif
気持ちもかなりリフレッシュ

しかもふたりは帰ってきてから爆睡

おかげでますます片付きました。

3000円払ったけれど効果は想像以上!!!

本当にいいお買いものをいたしました。
格安です。

爆睡から目覚めたふたりは、いつも以上に仲良し

母親の元から少しだけ離れただけなのに
ずいぶん成長したみたい♪

不思議といつも以上に
夫が帰ってくるのが待ち遠しいです☆


家族みんながしあわせになった3000円でした!
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by ki__ko | 2008-10-01 17:31 | 行動