しあわせを感じる感性を一緒に磨きませんか?


by ki__ko
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長い?短い?

「1時間」と聞いて皆さんは<長い>と感じましたか?<短い>と感じましたか?
私が「1時間、贅沢に過ごす」ということを始めたばかりの頃はとても長く感じていました。

まず私がやってみたことは行ったことのないカフェで一番高いコーヒーを頼み、置いてある雑誌を読みながら過ごすというものでした。

一人でカフェに入ることは慣れていましたがそれまでは息抜きと思いながらも結局、仕事の段取りをしていたり、資料に目を通したりしていたのです。

本当に自分だけの時間。それなのになんて落ち着かないんだろう!

こんな自分にがっかりしました。
でもとにかく続けてみようと週に一度くらいの割合でやってみました。

コーヒー片手に読むものが置いてある雑誌から持参した本に替わったり、友人に手紙を書くことに替わったり、旅の計画を立てることに替わったりと様々に変化していきました。
そしてだんだんと1時間が短く感じるようになっていったのです。

皆さんだったらどんな風に過ごしますか?

ある女優さんの本に
“贅沢に必要なことは自分の創造力と遊ぶこと”
と書いてありました。
この言葉、とても好きなので手帳に書き留めてあるんです。

「自分の創造力」と遊んでいるうちにしあわせを感じる感性にも磨きがかかったら素敵なことだなあと思いますがいかがでしょう?

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今日はこのミルで一昨日買った大好きな珈琲豆を挽いてじっくり味わってしあわせを感じる感性を磨きました。
皆さんは?
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# by ki__ko | 2005-01-24 13:28 | 行動

ふたつ目のきっかけ


就職して3年が過ぎる頃にはあまりの過酷な労働に身も心もボロボロになり、HAPPYを感じることすら忘れてしまう日々を送っていました。

ある日の帰り、ふと “ 死んじゃったら楽になるかな ” と車のアクセルを思い切り踏み込んで壁に向かいました。
・・・気づくとブレーキを踏んで止まっていました。壁と車の間は5センチくらい。
泣けてきて笑えてきて家に帰ってすぐに家族に仕事を辞める事を告げ、翌日会社には退社の意思表示をしました。

会社を辞めて身も心も落ち着いてきた頃、“ あの時死んじゃってたかもしれないのに今、こうしてちゃんと生きてる。これからはHAPPYになるぞ!” と思ったのです。

とはいうものの彼と呼べる人もなく、友人は結婚していたり仕事をしていて忙しい人ばかり。
ちょうど「自分探し・自分磨き」が流行っていたことも手伝って自分を磨いてみようと思ったのです。

まず初めにやってみたことは「1時間、贅沢に過ごしてみる」ことでした。
その内容は・・・また次回。

皆さんは今日、どんな方法でしあわせを感じる感性を磨きましたか?
私はこのブログを書くために過去をじっくり振り返ったことデス。
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# by ki__ko | 2005-01-21 14:26 | 行動

きっかけ

今日は風が強いものの晴れ間がのぞいています。
私の住んでいるところでは昨日一昨日と、とっても寒くて山は雪で真っ白でした。

冬は寒いし、ボードをやめてからは雪さえも嫌だなーって思っていたんです。
でも昨日雪山をみていたらこれが本来の姿。雪が降らなかったり寒くなかったら
おかしいんだよなーってふと思いました。
(新潟の被災者の方々のためにはあんまり寒くなかったらいいな、とか雪が降らなければいいなと思うのですが。。。)

さてしあわせを感じる感性を私はいつから磨くようになったのかなと考えてみました。
大きなきっかけは2つあるんです。
1つ目のきっかけ。大学3年の頃ですが、今でも一番大切な友人と出会いました。
バイトで知り合ったのですがいろんな事を教えてくれる女性でした。
彼女がいるから感性を磨いてこれたのだと今も感謝の気持ちでいっぱいです。

何から始めたのかは定かではありませんが一番印象に残っているのは達成したいことを書いて封をしてしまっておくことと早起きをすることでした。
書いてしまっておいたことが叶ったのー!という報告を聞いてじゃあ私も、と書いて封をしたり、朝早く起きて散歩がてら彼女のポストにしあわせの報告書を入れたり。
お互いに叶ったことや楽しかったことを報告しあったりしているうちにとっても後ろ向きな性格がちょっとずつ前へ向いてくるようになりました。
不思議ですよね。女性同士だと相手のしあわせが憎らしく思うこともあるはずなのに彼女と話しているとそんなこと全く感じなかったんですよ。
むしろ相手がしあわせそうにしているとこちらまでしあわせになるし、私も頑張ろうというエネルギーを分けてもらえるんです。
あれから10年以上になりますが今でもこんな感じの付き合いです。

叶えたいことを文字にして封をする方法はとってもオススメです。
感性を磨く方法としては初心者向け、という感じでしょうか。

私がこの方法で叶えた一番大きなことは
「みんなに自慢したくなるような、人間的に尊敬できる人と結婚する」
でした。

さて、2つ目のきっかけですがこれはまた次回。
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# by ki__ko | 2005-01-17 14:28 | 行動