今朝、子供たちを保育園へ連れて行った帰り、
なんか最近、特にバタバタ、イライラしてるなぁ、私。
って思った次の瞬間に
あ、でもスケジュールを次から次へと入れてるのは私か。
ぼんやりしてる時間があるともったいない!って思っちゃうし、
案外バタバタしてるほうが好きだったりするよなぁ
だったらイライラする必要はないのかもなぁ
と思いました。
「スケジュールがいっぱい」という事実に対して
バタバタ、イライラしてると感じている自分と
次々と予定をこなすのが好きと感じている自分を
発見です
ふたつの視点から物事を見ることで
「イライラ」している自分から
「(置かれている状況を)楽しむ」自分に変えられました。
こうやって視点を変えることで
嫌なことも気持ちの良いことへと変換できるんですね。
例えば雨が降っている日に「あぁ、イヤダ!」って思うのか
「雨音を聞きながら本でも読もう!」って思うのかでは
大げさにいえば
人生の質まで変わってきそうじゃないですか?
視点を変えることで
しあわせを感じることも増えます
私はこうやって日々のしあわせを感じられるようになりましたよ!
みなさんはいかがですか?
なんか最近、特にバタバタ、イライラしてるなぁ、私。
って思った次の瞬間に
あ、でもスケジュールを次から次へと入れてるのは私か。
ぼんやりしてる時間があるともったいない!って思っちゃうし、
案外バタバタしてるほうが好きだったりするよなぁ
だったらイライラする必要はないのかもなぁ
と思いました。
「スケジュールがいっぱい」という事実に対して
バタバタ、イライラしてると感じている自分と
次々と予定をこなすのが好きと感じている自分を
発見です
ふたつの視点から物事を見ることで
「イライラ」している自分から
「(置かれている状況を)楽しむ」自分に変えられました。
こうやって視点を変えることで
嫌なことも気持ちの良いことへと変換できるんですね。
例えば雨が降っている日に「あぁ、イヤダ!」って思うのか
「雨音を聞きながら本でも読もう!」って思うのかでは
大げさにいえば
人生の質まで変わってきそうじゃないですか?
視点を変えることで
しあわせを感じることも増えます
私はこうやって日々のしあわせを感じられるようになりましたよ!
みなさんはいかがですか?
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by ki__ko
| 2008-10-28 12:34
| 行動